SUPって何？〜波の上に立てるマリンスポーツ〜

🚣 SUPって何？今注目のマリンスポーツ！

SUPはStand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）の略で、大きなボードの上に立ち、パドルを使って水面を進むアクティビティです。
ハワイ発祥のウォーターアクティビティで、水面を“歩くように”移動できることが魅力✨

奄美大島の景色を楽しみながら、ゆったりできるアクティビティなので、
激しいスポーツが苦手な方でもお楽しみいただけます♪

🧍‍♀️ どうやってボートの上に立つの？

・目線は遠くをキープ
・足は肩幅で並行に
・膝を柔らかく曲げる

座った状態からこれを意識しながら立ち上がってみましょう❗️

👍 立てるようになってきたら

立ってクルージングを楽しめるようになってきたら、ヨガや釣りなども楽しめます。
水面の揺れに体を合わせてバランスをとること自体が、軽いエクササイズになります。

さらに慣れてきたら、複数人でボートに乗ってみたり、レースにも挑戦してみましょう♪

🌿 ボートの上に寝そべるのもオススメ

あえてボートの上に寝そべって、空を眺めるのもオススメです☁️

静かな波の上に浮かんでリラックスしていると、奄美大島の大自然と一体化したような気分になれます。
これは人が多く賑やかなビーチでは味わえない幸せです✨